Bulan puasa ni adalah waktu yg paling sesuai untuk turunkan berat badan.
Bulan puasa tahun lepas qiya dapat turunkan 6kg lebih.. dari 64kg ke 58kg..
Qiya jaga makan, kurangkan minum air manis, kurang makan kuih-muih, banyak makan sayur dan buah.
Protein plak qiya banyak ambil telur rebus dgn protein soya ESP.
Protein makan lebih pun tak apa, sebab protein ni mengenyangkan (hilang rasa lapar), dan berfungsi utk bina otot, otot ni la yg berkerja utk bakar lemak dalam badan.
Ni set kurus, ada 3 set semua, boleh pilih ikut budget masing-masing ye.. 😊
Macam mana cara nak order set kuruskan badan Shaklee ni?
Uollss boleh order dari sini 👇
Atau wasap qiya di talian 012-2668424
0 comments:
Post a Comment