Monday 21 October 2019
Wednesday 2 October 2019
kepentingan kalsium, Ostematrix, osteoporosis, Promosi Shaklee 2019, sumber kalsium, tekanan darah tinggi
Promo OsteMatrix Shaklee Oktober 2019
Tuesday 24 September 2019
cara rampingkan pinggang, cara untuk kurus, diet seimbang, Fitness, Fitness Journey Qiya, Suplimen, turunkan berat badan, vitamin untuk diet, yoga
Fitness Journey Qiya Day 21 - 30
- Dumbbell press - 100 kali
- Yoga pelvic tilt pose - 100 kali
- Slow walk, jogging, running (HIIT - Treadmill) - 2.1km, 152 cals, 44mins.
Aktiviti qiya pada Day-22 (25 Sept 2019)
- Slow walk, jogging, running (HIIT - Treadmill) - 3km, 216cals, 53mins.
- Pakai bengkung lilit jawa 3 jam
- Squats (pegang dumbbell 6kg) - 50 kali
- Jumping rope @ lompat tali skipping - 100 kali
- Dumbbell tricept press 6kg - 20 kali
- Dumbbell chest press - 100 kali
- Abs crunch - 100 kali
Aktiviti qiya pada Day-24 (27 Sept 2019)
- Jumping rope - 100 kali
- Squats with 6kg dumbbell - 100 kali
- Dumbbell chest press - 100 kali
- Dumbbell chest fly - 100 kali
- Dumbbell tricept press - 20 kali
- Abs cruches - 100 kali
- Yoga pelvic tilt pose - 100 kali
Fitness Journey Qiya Day 21 - 30
Thursday 19 September 2019
Cara cepat kecutkan Cyst, gla complex shaklee kecutkan Cyst, hormal tak stabil, ketumbuhan dalam rahim, kitaran haid tak normal, normal ovari, ovarian cyst, rawat Cyst, tak datang period, Vivix
Cara Cepat Kecutkan Cyst (Sista) Tanpa Pembedahan
Sebelum itu mari kita belajar semula tentang organ-organ yang terdapat didalam sistem peranakan wanita yang kita telah pelajari didalam subjek Sains sewaktu di sekolah menengah dulu. Sistem peranakan wanita merangkumi vagina (faraj), cervix (pangkal rahim), uterus (rahim), tiub fallopio, dan ovari (kilang ovum-telur).
Sistem peranakan wanita yang normal |
Apa itu Cyst?
Cyst atau nama lainnya encystations adalah suatu keadaan dimana terdapat ketumbuhan lazimnya mengandungi cecair, sama ada cecair bercampur protein, darah beku, darah haid, minyak, lemak, dan lendir.
Ovari normal vs Cyst Ovari |
Ia juga boleh disertai dengan daging yang mungkin jenis kanser, rambut, cartilage, tulang, dan lain-lain, dan kebanyakkan wanita pernah mengalami penyakit Cyst ini sehingga mereka sukar untuk hamil, dan jika disahkan hamil pun kandungan tersebut mungkin tidak bertahan lama kerana berlaku keguguran disebabkan rahim tidak kuat.
Cyst ini terjadi tidak terhad didalam ovari sahaja, Cyst juga boleh tumbuh di pelbagai lapisan tisu badan atau mana-mana organ tubuh badan dan ianya diberi nama mengikut tempat ia tumbuh contohnya Cyst payudara, Cyst pundi kencing, Cyst hati, Cyst buah pinggang, Cyst pankreas, Cyst vagina atau kemaluan wanita, Cyst kulit, Cyst tiroid, dan lain-lain.
Terdapat satu kes dimana seorang wanita ini merasakan badanya seperti ada masalah. Setiap kali berbaring dan memegang bahagian bawah perutnya dia berasa sangat sakit kerana terasa seperti ada ketulan keras tumbuh di situ.
Antara tanda-tanda kemungkinan berlaku Cyst di dalam ovari, iaitu didalam sistem peranakan wanita ini adalah wanita tersebut tidak datang haid dalam jangka masa yang agak lama, kitaran haid tidak teratur, jika datang bulan (haid) darah akan keluar lebih banyak berbanding ketika waktu period yang normal sebelum terjadi Cyst, selain itu juga perut wanita yang mempunyai Cyst didalam ovari ini juga kelihatan membesar seperti perut ibu mengandung empat lima bulan.
Keadaan ini amat membimbangkan semua wanita yang mempunyai masalah hormon tak stabil iaitu kitaran haidnya tidak teratur setiap bulan. Lebih parah lagi ketika datang haid, ada pesakit Cyst yang langsung tak boleh bangun, hanya makan panadol untuk kurangkan kesakitan.
Walaupun pesakit Cyst telah menjalani pembedahan membuang Cyst tersebut tetapi tiada jaminan Cyst tersebut akan sembuh sepenuhnya. Mereka perlu membuat pemeriksaan susulan bagi memastikan penyakit tersebut tidak berulang.
Untuk mengetahui sama ada di dalam ovari seseorang itu terdapat pembentukan Cyst atau tidak seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan kesihatan oleh doktor yang bertauliah.
Jika seseorang itu kerap mengalami period yang tak teratur disebabkan hormon tak stabil besar kemungkinan ada Cyst yang terbentuk dalam ovari seseorang itu dan pemeriksaan kesihatan harus dijalankan untuk mencegah masalah berkaitan ketumbuhan Cyst ini.
Kebanyakkan wanita yang mengalami Cyst dalam ovari ini mereka akan rasa sakit di bahagian abdomen, pinggang, dan pelvic malah kesakitan itu akan menjadi lebih teruk jika saiznya cukup besar. Ianya akan menyebabkan rasa yang tak selesa seperti ada sesuatu bengkakan didalam rahim.
Kesakitan tersebut mungkin akan lebih bertambah jika seseorang wanita itu sedang berovulasi (keluar telur atau ovum) ketika waktu subur mengikut kitaran haid seseorang itu.
Seorang pakar bedah di Hospital Dr Jackson Alabama USA sedang memegang Cyst yang berjaya dikeluarkan daripada abdomen seorang wanita yang berasal dari Montgomery (Sumber: buzzfeednews.com) |
Bagaimana Cyst Tumbuh Dalam Ovari?
Setiap wanita mempunyai dua ovari didalam sistem penakan (reproductive system). Fungsi ovari dalam sistem peranakan wanita adalah untuk mengeluarkan benih yang dikenali sebagai ovum ketika proses ovulasi, dan juga untuk menghasilkan hormon wanita iaitu estrogen dan progesterone.
Menstrual cycle (kitaran haid), sumber gambar dari Shutterstock. |
Jenis-jenis Cyst
Cyst Ovari juga boleh berlaku disebabkan oleh Sindrom Ovari Polisistik atau Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Ovari polisistik adalah ovari yang lebih besar daripada ovari normal dan mempunyai 2 kali ganda folikel (ruang kosong dalam ovari yang berisi air selepas ovari menetaskan telur dalam setiap ovulasi). Dianggarkan 1 daripada 15 wanita di seluruh dunia menghidap penyakit ini dan sukar untuk hamil.
Bagaimana Cara untuk Memastikan Terdapat Ketumbuhan Cyst di dalam Ovari?
Simptom-simptom Biasa Penyakit Cyst Ovari
- Sakit dibahagian pelvic
- Rasa tekanan dibahagian abdomen
- Kerap membuang air kecil
- Sakit ketika mengadakan hubungan kelamin / bersetubuh
- Kembung perut dan rasa tidak hadam
Simptom-simptom Kritikal Penyakit Cyst Ovari
- Sakit teruk yang mencucuk dibahagian abdomen
- Demam
- Pengsan
- Nafas menjadi terlampau laju
Punca-punca Penyebab Berlakunya Cyst Ovari
- Kitaran haid yang tidak teratur
- Tabiat merokok dikalangan wanita
- Keluar darah kotor terlalu awal (ketika usia 11 tahun atau lebih muda)
- BMI melebihi 30
- Hipotiroid iaitu keadaan dimana kelenjar tiroid kurang aktif dan tidak menghasilkan hormon tiroid yang secukupnya.
- Pernah mengambil hormon gonadotropins untuk rawatan kesuburan.
- Pernah mengambil hormon perangsang kesuburan iaitu Clomiphene (Clomid, Serophene) yang berfungsi seperti estrogen, iaitu hormon wanita yang membolehkan ovum terhasil dalam ovari dan terlepas dari ovari untuk memasuki tiub falopio.
- Pernah mengambil ubat Tamoxifen untuk rawatan kanser payudara di peringkat awal sama ada menjalani rawatan chemotherapy atau radiation, ubat ini digunakan untuk mencegah kanser payudara daripada berulang semula.
- Kurangnya pengambilan fiber atau makanan berserat tinggi dalam diet pemakanan harian
- Diet yang tinggi lemak tepu seperti daging merah dan produk karbohidrat ringkas seperti tepung putih, pasta, nasi, dan gula. Ia menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam badan.
- Hati yang tidak berfungsi dengan baik akan menyebabkan proses detoks terganggu, kesannya hormon menjadi tidak seimbang dan ianya akan mengakibatkan pelbagai penyakit berkaitan sistem peranakan wanita seperti Cyst Ovari ini.
Cara Semulajadi Merawat Cyst Ovari
Set Vitamin dan Suplimen untuk Cepat Kecutkan Cyst Ovari Secara Semulajadi
Ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesterone ini akan menyebabkan pelbagai penyakit terutamanya dibahagian sistem peranakan wanita.
Makanan yang tinggi sumber beta-carotene |
Makanan yang tinggi kandungan beta-carotene seperti lobak merah, bayam, mangga, labu, dan lain-lain juga dapat membantu mengekalkan kesihatan dan fungsi ovari.
Antara set vitamin dan suplimen yang mampu menghalang dan mengecutkan Cyst adalah Set ACE yang terdiri daripada vitamin C, vitamin E dan CarotoMax, GLA, dan Vivix Shaklee.
Gamma-linolenic acid (GLA) adalah asid lemak perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, jadi ia perlu diambil dalam pemakanan dan diet harian sebagai makanan tambahan.
Asid gamma-linolenic ini boleh didapati di dalam minyak evening primrose, minyak bunga borage dan juga flaxseed.
Sifat anti radang dan anti bengkak compound prostaglandins dari GLA ini jika digabungkan bersama vitamin C yang mengandungi bioflavanoids sangat memainkan peranan penting untuk mengoptimumkan fungsi estrogen dalam badan.
Kestabilan hormon dalam sistem peranakan wanita ini dapat membantu melindungi seseorang wanita itu daripada mengalami pelabagai penyakit kronik berkaitan organ-organ peranakan.
>> ORDER SET KECUTKAN CYST SHAKLEE DI SINI SEKARANG <<
Testimoni Kecutkan Cyst dengan Set Vitamin dan Suplimen Shaklee
Sunday 15 September 2019
alahan makanan, bengkung lilit jawa, cara tingkatkan metabolisma, cara untuk kurus, diet seimbang, Fitness, food allergic, fungal infection, immune booster, jangkitan kulit, javanese wrap, skin infection
Fitness Journey Qiya Day 11 - 20
Selain itu, qiya ambil suplimen vitamin C, vitamin E, Alfalfa, dan Vivix untuk bantu pulihkan kulit qiya yang terkena alahan makanan baru-baru ni, qiya tak expect kulit qiya jadi cantik putih flawless glowing dan seumpanya tapi qiya cuma berharap kulit qiya pulih semula je. Sekarang pun semua parut-parut kat muka qiya da banyak yang pudar, tak payah la pakai spek mata hitam lagi kalau keluar jalan-jalan lepas ni.. haha..
Fitness Journey Qiya Day 11 - 20
Day 14: 59.4kg, 36-30-38
Day 15: 59.1kg, 36-30-38
Day 16: 59.5kg, 36-30-38
Day 17: 58.9kg, 36-30-37.5
Day 18: 58.9kg, 36-29.5-37.5
Day 19: 59.3kg, 36-30-37.5
Day 20: 59.4kg, 36-30-37.5
Kalau nak order set kurus Shaklee atau mana-mana produk Shaklee boleh whatsapp/call qiya ditalian 012-2668424.
Wednesday 11 September 2019
asma, Indeks Pencemaran Udara (IPU), jangkitan paru-paru, Jerebu, masalah pernafasan, pemanasan global, pembakaran kebun, pembakaran secara terbuka, sesak nafas
Jerebu dan Bacaan IPU Tidak Sihat - Kesan Pencemaran Udara Terhadap Kesihatan
Kualiti udara di Malaysia boleh dipantau dengan cara merujuk bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) daripada 68 Stesen Pengawasan Kualiti Udara Jabatan Alam Sekitar (JAS) melalui laman web apims.doe.gov.my.
Bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) di Malaysia
Faktor-faktor Berlakunya Jerebu / Pencemaran Udara di Malaysia
- jerebu rentas sempadan, asap dari negara-negara jiran
- pembakaran sampah secara terbuka
- pembakaran kebun/ladang berskala besar yang DISENGAJAKAN untuk dijadikan sebagai baja kompos atau untuk menyuburkan tanah.
- asap kenderaan, asap dari industri seperti kilang-kilang, asap rokok, dan sebagainya.
Kesan Buruk Pencemaran Udara Terhadap Kesihatan
- sakit kepala, loya, muntah
- demam, selesema
- masalah berkaitan paru-paru
- kanser kulit
- kanser paru-paru
- kecacatan otak pada kanak-kanak
- gangguan pembinaan sel darah baru
- kanser tulang dan leukimia
- stroke
- penyakit kardiovaskular
Langkah-langkah yang perlu diambil ketika jerebu / udara tercemar
- Pantau bacaan IPU
- ambil suplimen yang dapat meningkatkan sistem imun untuk melawan gejala-gejala akibat jerebu seperti dehidrasi, sakit kepala, batuk, lelah, demam, dan sebagainya.
Hasil pemantauan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) di seluruh negara
Merujuk kepada bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) pada jam 3 petang 19 September 2019 dari 68 Stesen Pengawasan Kualiti Udara Jabatan Alam Sekitar (JAS), menujukkan 26 stesen berada pada bacaan tahap sederhana, 36 setesen berada pada bacaan tahap tidak sihat, dan 6 stesen mempunyai bacaan pada tahap sangat tidak sihat.
KKM memantau penyakit-penyakit berkaitan jerebu di 31 buah klinik sentinel jerebu, iaitu penyakit asma, konjuntivitis, dan jangkitan saluran pernafasan (Upper Respirotary Track Infection, URTI)
- Terdapat peningkatan penyakit asma sebanyak 15.8% (1,187 kepada 1,375 kes)
- Terdapat peningkatan terhadap penyakit konjuntivitis sebanyak 24.9% (253 kepada 317 kes)
Pemantauan Bacaan IPU di Stesen Johan Setia Klang (22 Sept - 23 Sept 2019)
22 Sept 2019
1 AM - 167
2 AM - 173
3 AM - 180
4 AM - 185
5 AM - 188
6 AM - 191
7 AM - 195
8 AM - 193
9 AM - 193
10 AM - 194
11 AM - 192
12 PM - 191
1 PM - 197
2 PM - 202
3 PM - 207
4 PM - 207
5 PM - 208
6 PM - 210
7 PM - 213
8 PM - 216
9 PM - 218
10 PM - 221
11 PM - 223
12 AM - 224
23 Sept 2019
1 AM - 225
2 AM - 222
3 AM - 220
4 AM - 219
5 AM - 217
6 AM - 214
7 AM - 213
8 AM - 212
9 AM - 211
10 AM - 212
11 AM - 214
12 PM - 216
1 PM - 212
2 PM - 208
3 PM - 203
Ulasan Tentang Masalah Jerebu di Johan Setia Klang (2018-2019) Sebagai Penduduk Setempat
Kebanyakan tempat di seluruh Malaysia bacaan IPU da turun, tapi IPU di Johan Setia makin naik.
Kenapa? Saya rasa ramai penduduk setempat yg tau sebab apa..
Saya mula menyewa di Johan Setia dari tahun 2014-2015 ada masa tu abu penuh dekat kawasan rumah, bau asap tak payah cakap la.
Bila pindah Bandar Putera 2, ok sikit, tak ada da masalah abu masuk dalam kawasan rumah.
Ingat selesai la masalah ni rupanya lagi teruk, asal subuh je jadi jerebu.
Puncanya?
Kebakaran/pembakaran dari kebun sebelah Bandar Putera 2.
Tahun 2018, ada satu pagi tu saya pernah terserempak api tengah besar, kawasan tu diorang lambak sampah dekat tapak kebun tu, saya call bomba, tak lama datang la bomba padamkan api.
Bomba pun memang selalu standby dekat area kebun tu, malam-malam atau subuh-subuh kebun terbakar?
Kalau tengahari cuaca panas, ye logik kalau kebun terbakar.
Saya tak puas hati saya call Jabatan Alam Sekitar Shah Alam, saya dapat info ramai yang da buat aduan tentang masalah jerebu ni dekat kawasan Johan Setia.
Dalam masa yg sama menteri sumber asli dan alam sekitar turun padang, buat pembenihan awan, tapi katanya awan di kawasan ni terlalu sedikit, tak boleh buat pembenihan awan, tapi ada hujan waktu tu, mungkin berjaya la pembenihan awan yg mereka lakukan.
Tak lama lepas tu baru la stesen IPU dipasang dekat SK Johan Setia ni.
Saya pernah tanya 2 3 orang penduduk Johan Setia yang da 20-30 tahun menetap di situ, kenapa teruk sangat jerebu dekat sini?
Diorang cakap masalah jerebu dekat sini memang macam ni, da tak boleh buat apa da.
Kawan saya cakap dulu masa dia kecik2 kalau jerebu ni seronok, sebab boleh cuti sekolah..
Betul ke keadaan jerebu di Johan Setia Klang 10, 20, 30 tahun lepas memang macam ni?
Saya bukan penduduk asal sini, tapi saya berharap kita semua boleh cari punca sebenar masalah jerebu ni dan laporkan kepada pihak berwajib.
Sampai bila kita nak hidup dalam keadaan sengsara sedangkan ada sesetengah pihak sedang rakus mengaut keuntungan diatas kesengsaraan kita ni?
Manfaat Nutriferon Shaklee
- Membantu mengurangkan ketidakselesaan pada waktu rawatan kimoterapi
- Merangsang pengeluaran makrofag untuk mengurangkan radikal bebas, virus, dan kuman
- Mengurangkan infeksi oleh pesakit Hepatitis B dan C
- Melindungi tubuh daripada virus, mikrob termasuk flu dan influenza
- Menggalakkan sistem pertahanan semulajadi tubuh berfungsi dengan baik untuk membunuh bakteria
- Membantu mengurangkan symptom PMS
- Mempertingkatkan keseluruhan sistem imun
- Mengurangkan hipertensi, tahap kolesterol yang tinggi
- Merupakan interferon semulajadi
anti kanser, anti radang, anti virus, Antioksida, awet muda, esp mixed soy protein, rawat kulit sunburn, set immune booster, set kulit cantik Shaklee, Sustained release vita c plus, vita e complex, Vivix
Kesan Sunburn di Muka Hilang Dengan Set Kulit Cantik Shaklee
Lepas 1 tahun consume set kecantikan Shaklee |
Ni kesan qiya ambil suplimen Shaklee..
Memang tujuan qiya ambil set kulit cantik ni untuk hilangkan sunburn, alhamdulillah lepas beberapa bulan consume tu sunburn da pudar..
Tapi tiba-tiba bulan 3 - bulan 6 tahun 2019 ni muka qiya terkena jangkitan kulit sebab allergic makan telur rebus.
So qiya ambil set penggalak imun / kuatkan antibodi, combine sekali dgn set kulit cantik, alfalfa, gla complex, dan vivix.
Walaupun belum pulih sepenuhnya tapi qiya happy la dgn perubahan ni, sebab ingat muka qiya da rosak terus, punya la fikir nak kumpul duit banyak-banyak untuk buat laser treatment, tapi sebab da ok boleh la guna duit tu untuk kegunaan lain plak..
Kenapa Qiya makan Vita-Plus dan minum ESP?
Lepas 1 bulan consume Vita-C Plus + ESP Shaklee |
Fakta berkaitan Sustained Release Vita-C Plus Shaklee
Tahukah Anda?